わんまいるの健幸ディナーフルセット2週目です。 ご飯は、235グラム。 汁物は、具は少なめであくまで、お汁という感じです。 総カロリーは、450から550Kcalくらいで、低いですね。 スナック菓子一袋が400Kcalくらいと考えると、ダイエットにも適しています。…
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